ARNAS-APARATUKO GAIXOTASUNAK 1.ASMA 2.ERRINITIS ALERGIKOA 3.FARINGITIS ETA AMIGDALITISA 4.PNEUMONIAK 5.HOTZERIA ETA GRIPEA 6.BRONKITISA 7.BIRIKETAKO MINBIZIA 8.BIRIKA-ENFISEMA ARNAS-APARATUAREKIN ZERIKUSIA DUTEN OHITURA OSASUNGARRIAK 1.Sortu giro osasungarria etxean 2.Egin kirola neurrian eta erregularki 3.Saihestu kutsatutako lekuak, gutxi aireztatutakoak eta leku jendetsuak 4.ez erre inoiz TABAKISMOA
DIGESTIO-APARATUAREKIN ZERIKUSIA DUTEN OHITURA OSASUNGARRIAK 1. Polika jan eta ongi mastekatu 2. Egunean 5 otordu egin 3. Alkoholik ez hartu 4. Behar adina ur edan 5. Zuntza duten elikagaiak hartu 6. Garbitu eskuak 7. Kirola egiteko ohitura hartu 8. Txantxarra saihestu 9. Bidaiatzean neurriak hartu, beherakoa saihesteko.
DIGESTIO-FUNTZIOAK Bi ekintza mota: -Mekanikoak -Kimikoak 4 DIGESTIO-FUNTZIOAK
1.AHORATZEA -Mastekatzea: ekintza mekanikoa. -Listuztatzea: elikadura-boloa sortzen da. -Irenstea:hestegorriko mugimendu peristaltikoak.
2.DIGESTIOA
-Ahoa:amilasa, gluzido konplexuak deskonposatu.
-Urdaila:pepsina, proteinak, aminoazidoen kate labur bilakatu. Urdailean mugimendu peristaltikoei esker, elikadura-boloa urin gastrikoekin nahastu eta kimoa sortzen da.
-Heste-meharra:lipasa, lipidoak apurtu eta glizerola eta gantz azidoak sortzen ditu. Peptidasak, proteinak apurtu eta aminoazidoak sortzen ditu. Amilasak, polisakaridoak monosakarido bihurtzen ditu. Kimoa, kilo bihurtzen da.
3.XURGAPENA
-Heste meharrean: gluzido soilak, gantz-azidoak, aminoazidoak, ura, gatz-mineralak eta bitaminak xurgatzen dira.
Hestearen barrualdeko paretak oso tolestuta daude eta tolesturetan heste-biloak daude, eta bertan mikrobiloak.
-Heste lodian: ura, gatz mineralak eta bitaminak xurgatzen dira.
4.GOROTZEN ERAKETA Digeritu ezin diren elikagaiak hondakin bilakatzen dira. Heste lodira iristean, trinkotu egiten dira digestioaren hondarrak, ura eta gatz-mineralak galduz. Bakterio-flora trinkotutako hondarrez elikatzen da. Prozesu honen ondorioz, gorotzak eratzen dira.
